Таны зорилгод нийцсэн ухаалаг дасгалын хуваарь
Биеийн үзүүлэлт, идэвх, зорилгод тань тохирсон 30 хоногийн дасгал болон хоолны төлөвлөгөөг Traindy AI санамсаргүй биш ухаалгаар бүтээнэ. Гэртээ ч, фитнест ч, ажиллаж эхлэх боломжтой.
Өнөөдрийн хуваарь
Дээд биеийн хүчний дасгал
45 минут · 6 дасгал · ~340 ккал
Өдрийн калори
Уураг
128 г
Нүүрс ус
210 г
Өөх тос
54 г
Зөвхөн Танд зориулсан дахин давтагдашгүй төлөвлөгөө
Traindy AI таны өгөгдөлд тулгуурлан эхний өдрөөс л танд тохирсон дасгал, хооллолтын зөвлөмжийг санал болгоно.
Ухаалаг хувийн туслах
Биеийн үзүүлэлт, идэвх, зорилгод тань тулгуурлан AI хувийн дасгалжуулагч мэт ажиллана
30 хоногийн төлөвлөгөө
Өдөр бүрийн дасгалын хуваарь, амралтын өдрүүд болон ачааллын өсөлтийг уян хатан төлөвлөнө.
Зөв хооллолтын хөтөч
Дасгалын ачаалалд тохирсон өглөө, өдөр, оройн хоол болон илчлэгийн тооцоолол өгнө.
Дасгал бүр таны онцлогт тохирно
Гэртээ болон фитнест хийх боломжтой 200+ дасгалуудаас танд тохирох хувилбаруудыг сонгоно.
Ахиц дэвшлийн тойм
Жин, идэвх, биеийн үзүүлэлтийн өөрчлөлтийг ойлгомжтой графикаар харуулна.
Сар бүр шинэчлэгдэнэ
Таныг хөгжих тусам төлөвлөгөө тань дагаад өөрчлөгдөнө.
5 алхам — ердөө 5 минутад
Бүртгэлээс эхний дасгал хүртэлх бүх алхам тун хялбар, ойлгомжтой өрнөнө.
- 01
Бүртгэл үүсгэх
Биеийн үзүүлэлт, зорилго, и-мэйл хаягаа оруулна.
- 02
И-мэйл баталгаажуулах
Таны и-мэйл рүү илгээсэн 6 оронтой кодоор богино хугацаанд баталгаажуулна.
- 03
Хөтөлбөрөө идэвхжүүлэх
QPay-аар төлбөрөө хялбар төлснөөр таны хөтөлбөр идэвхжинэ.
- 04
AI таны төлөвлөгөөг боловсруулна
1–3 минутын дотор 30 хоногийн дасгал болон хооллолтын төлөвлөгөө бэлэн болно.
- 05
Бүгдийг нэг дороос хяна
Хуваарь, ахиц, зөвлөмж нэг дор харагдана.
Нэг үнэ — бүх боломж
QPay-аар сар бүр бүртгэлээ сунгана. Хүссэн үедээ цуцлах боломжтой.
Премиум гишүүнчлэл
Бүх боломжууд болон 30 хоногийн бүрэн төлөвлөгөө.
- 30 хоногийн дасгалын хуваарь — өдөр бүр
- 30 хоногийн хоол тэжээлийн төлөвлөгөө
- Дасгалын ачаалалд тохирсон калори/макро
- Гэртээ + фитнест хийх боломжтой
- Дасгал дуусахад автомат прогрессив ачаалал
- 24/7 AI зөвлөгөө
QPay-аар аюулгүй төлбөр төлнө. Хүссэн үедээ цуцлах боломжтой.
Шийдвэр гаргахаас өмнө мэдэх хэрэгтэй зүйлс
Таны биеийн онцлог (нас, хүйс, жин), идэвх болон зорилгод тулгуурлан Traindy AI хөтөлбөрийг зөвхөн Танд зориулж боловсруулна. Энэ бол бэлэн загвар биш, таны хувийн дижитал дасгалжуулагч юм
Мэдээж болно. Бүртгүүлэхдээ "Гэрт" гэж сонговол нэмэлт тоног төхөөрөмж шаардлагагүй, биеийн жингээрээ хийх боломжтой дасгалуудыг санал болгоно.
Болно. Хүссэн үедээ профайл доторх “Гишүүнчлэл” хэсгээс цуцлах боломжтой.
6,900₮-ийн гишүүнчлэлд таны 30 хоногийн дасгал, хооллолтын цогц төлөвлөгөө болон AI зөвлөхтэй хязгааргүй чатлах эрх багтсан болно.
Бид HTTPS/TLS нууцлал бүхий өндөр хамгаалалттай дамжуулалтыг ашигладаг бөгөөд таны мэдээллийг гуравдагч талтай хэзээ ч хуваалцдаггүй.
Та Traindy-г утас, таблет гээд хаанаас ч ашиглах боломжтой. Бидний iOS болон Android Traindy аппликейшн тун удахгүй таны гарт очих болно.
Өнөөдөр эхлэх нь маргаашийг хүлээхээс хавьгүй амар
Хэдхэн минут — ингээд таны хувийн 30 хоногийн төлөвлөгөө бэлэн. Эрсдэлгүй, цуцлах боломжтой, хувийн чанартай.